É sabido que uma alimentação saudável melhora a saúde, devido, em parte, ao seu impacto positivo no sistema imunitário. Além disso, pode ajudá-lo a lidar com alguns dos seus sintomas da psoríase.

Ingerir alimentos com propriedades anti-inflamatórias (por exemplo, salmão) ou com conhecidos efeitos antioxidantes (por exemplo, espinafres, cenouras, mirtilos ou nozes) poderá ajudá-lo na prevenção de crises.

É importante alcançar um peso equilibrado, pois um índice de massa corporal elevado está associado a um risco acrescido de desenvolver a psoríase, tal como a um aumento da gravidade da doença.

Procure ter uma dieta limpa! Reduza ou evite ‘comida de plástico’, pois este tipo de alimento é conhecido por conduzir a um rápido aumento do peso, que é uma das principais causas das crises de psoríase.