I cosiddetti “cibi spazzatura”, oltre a non avere valore nutrizionale, contengono molti grassi saturi e idrogenati, oltre ad alti livelli di amidi e zuccheri raffinati. È accertato che gli zuccheri e i grassi saturi e idrogenati contribuiscono all’infiammazione dell’organismo, uno dei più comuni fattori scatenanti della psoriasi.
Un altro motivo per evitare il cibo spazzatura è il fatto che è iper-calorico. Mangiare troppo cibo spazzatura può quindi portare a un rapido aumento di peso, con conseguente peggioramento dei sintomi della vostra psoriasi.
Troverete ulteriori consigli e informazioni su come avere un’alimentazione salutare all’indirizzo: http://www.health.com/health/gallery/0,,20767111,00.html#a-diet-good-for-your-skin–0, un sito web relativo alla nutrizione, con ricette e altre informazioni relative alla salute.
Riferimenti
- Imagine. [Internet]. Psoriasi e dieta: i migliori consigli per il 2018. Disponibile all’indirizzo: https://getimagine.io/psoriasis-and-diet-top-tips-for-2018/. Consultato il: 27/06/2018.