È risaputo che una dieta salutare migliori la salute in generale, in parte grazie al suo impatto positivo sul sistema immunitario. Inoltre, può aiutarvi ad affrontare alcuni dei sintomi della psoriasi.

Assumere alimenti dalle note proprietà antinfiammatorie (come il salmone) o antiossidanti (come spinaci, carote, mirtilli e noci), può aiutarvi a ridurre gli attacchi di psoriasi.

È importante avere un peso equilibrato, perché un indice di massa corporea eccessivo è associato a un rischio maggiore di sviluppare la psoriasi, oltre che a un aumento della sua gravità. 

Seguite una dieta pulita! Riducete o azzerate l’assunzione di cibo spazzatura, poiché è accertato che si tratta di prodotti che portano a un rapido aumento di peso, una delle cause principali degli attacchi di psoriasi.