Dieta
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Dieta saludable

Mantener una dieta equilibrada es beneficioso para la salud, entre otras razones porque tiene un impacto positivo en el sistema inmunológico.

Mantener una dieta equilibrada es vital para tener una buena salud, sobre todo cuando se vive con psoriasis. Dado que la psoriasis es un trastorno autoimmune, la dieta contribuirá a fortalecer tu sistema inmunológico, que es precisamente el responsable de protegerte frente a las infecciones que pueden agravar esta condición de la piel.

Para mejorar tu dieta puedes incluir, por ejemplo, alimentos ricos en antioxidantes como alimentos ricos en vitamina D y ácidos grasos omega-3, como el salmón, el atún, las semillas de chía y los lácteos.

Referencias

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