Mindestens 30 Minuten leichte Bewegung pro Tag, fünf Mal pro Woche (z. B. Yoga, Radfahren oder Tanzen), trägt entscheidend zu einem gesunden Immunsystem bei. Schuppenflechte eine Autoimmunerkrankung ist – ein starkes Immunsystem kann daher dazu beitragen, die Symptome zu lindern.

Rauchen kann sowohl das Risiko an Psoriasis zu erkranken als auch ihre Symptome deutlich erhöhen – daher  kann es sich positiv auf deine Krankheit auswirken, wenn du mit dem Rauchen aufhörst.

Ein hoher Alkoholkonsum kann Psoriasis-Schübe auslösen oder verschlimmern, du solltest daher besser die Finger von Alkohol lassen.