Mindestens 30 Minuten leichte Bewegung pro Tag, fünf Mal pro Woche (z. B. Yoga, Radfahren oder Tanzen), trägt entscheidend zu einem gesunden Immunsystem bei. Schuppenflechte eine Autoimmunerkrankung ist – ein starkes Immunsystem kann daher dazu beitragen, die Symptome zu lindern.
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